Aivoterveys ja ikäihmisten hyvinvointipäivä BEPOP BOOSTissa 21.9. klo 10-14

Torstaina 21.9. vietämme jälleen BEPOP BOOSTia Asiantuntijakeskus BEPOPissa. Länsirannikon gerontologisen ravitsemusyhdistyksen, GERAn johdolla teemana on aivoterveys, ikäihmisten hyvinvointipäivä.

Päivän tarjouksena Kahvila-Ravintola BEPOPista kahvi + mustikkaviineri 4 euroa.

Tervetuloa!

Päivän ohjelma:

10.00 – 10.15    Avaus, teeman ja näytteilleasettajien esittely / Eeva-Liisa Moisio, KT, TtM

10.30 – 11.00    Stressin hallinta / Marja Flinck, KT, Psykoterapeutti

11.15 – 11.45     Unen merkitys / Kati Virtanen, fysioterapeutti ja nukkumisergonomian
                              asiantuntija

12.00 – 12.15    Länsi-Suomen Osuuspankki BEPOP esittäytyy

12.15 – 12.45    Ravitsemus / Kati Seppänen, Laillistettu ravitsemusterapeutti, TtM

13.00 – 13.30   Liikunta / Viveka Höjer-Brear, MSc(Physiotherapy), lehtori/SAMK

13.30 – 13.55   Lyhyitä tietoiskuja aivoterveyden tukemiseksi

• Psykofysioterapia/ Hanna Lehtonen.
• Muistihoitajat/ Marita Rantala, Perusturvakeskus/Vanhuspalvelut.
• Nutricia/ Marko Hiironen.
• Unikulma/ Kati Virtanen

13.55 – 14.00   Päivän yhteenveto ja päätössanat