Lääkärikeskus Karhulinna - Asiantuntijakeskus BEPOP Asiantuntijakeskus BEPOP on keskellä Poria toimiva, arkkitehtonisesti upea ja palveleva asiantuntijakeskus. Fri, 01 Aug 2025 06:49:06 +0000 fi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.asiantuntijakeskusbepop.fi/wp-content/uploads/2016/02/cropped-BEPOP-TAHTIx1000-32x32.png Lääkärikeskus Karhulinna - Asiantuntijakeskus BEPOP 32 32 107352652 Lomalta töihin – hallittu ja tasapainoinen työarki (Lääkärikeskus Karhulinna) https://www.asiantuntijakeskusbepop.fi/asiantuntijat/lomalta-toihin-hallittu-ja-tasapainoinen-tyoarki/ Fri, 01 Aug 2025 06:37:10 +0000 https://www.asiantuntijakeskusbepop.fi/?p=7302 Työ on tärkeä osa hyvinvointiamme, mutta lomalta työhön palaaminen on aina muutos, ja ihminen suhtautuu luonnostaan hieman varauksellisesti muutoksiin. Muutosvastarinnan tavoitteena on säilyttää tasapaino ja hallinnan tunne. Lääkärikeskus Karhulinnan vastaava työterveyspsykologi Maria Niemi listasi kolme tärkeää keinoa, joilla voi helpottaa loman päättymiseen ja töihin palaamiseen sopeutumista. 1. Riittävästi unta Riittävä uni on yksi tärkeimmistä hyvinvointiimme ja tasapainoomme…

The post Lomalta töihin – hallittu ja tasapainoinen työarki (Lääkärikeskus Karhulinna) appeared first on Asiantuntijakeskus BEPOP.

]]> 7302